Lớp học bơi tại quận Đống Đa là một lớp học chuyên nghiệp về bơi lội dành cho trẻ em từ 5 tuổi trở lên và người lớn. Lớp học được tổ chức tại những bể bơi đầy đủ tiện nghi và được giáo viên chuyên nghiệp về bơi lội giảng dạy. Với chương trình đào tạo được thiết kế khoa học theo từng cá nhân học viên, lớp học sẽ giúp cho mọi người nâng cao kỹ năng bơi lội, tăng cường sức khỏe và cải thiện sự tự tin trong môi trường nước.
Lợi ích của bơi lội
- Bơi lội là một môn thể thao không chỉ mang lại niềm vui và sự thư giãn mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Đầu tiên, bơi lội là một hoạt động tập thể dục toàn diện, giúp cơ thể được đốt cháy mỡ thừa và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó cũng là một hoạt động tuyệt vời cho những người muốn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn.
- Bơi lội cũng là một hoạt động giảm stress hiệu quả. Khi bơi lội, cơ thể bạn sẽ tiết ra endorphin, một hormone giảm đau và tăng cường cảm giác hạnh phúc. Nó cũng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái.
- Cuối cùng, bơi lội là một hoạt động thể thao có tính cạnh tranh cao, giúp cải thiện tính cách của con người, kỹ năng quản lý áp lực và rèn luyện ý chí, tinh thần kiên trì, sự kiên nhẫn và lòng kiên định.
Thông tin về Lớp học bơi tại quận Đống Đa
Đối với những học viên chưa biết bơi:
- Học viên sẽ đăng kí khóa học bơi cơ bản là bơi ếch.
- Lịch Khai giảng : Lớp học bơi tại quận Đống Đa khai giảng liên tục trong năm.
- Hình thức : Học bơi kèm riêng một huấn luyện viên kèm 1 học viên (tối đa 2 học viên) trong 1 buổi học.
- Lịch học : Lịch học 3 buổi trên tuần, thời gian từ 6h – 21h hằng ngày và lịch học sẽ linh động đảm bảo thuận tiện nhất với học viên.
- Thời lượng : 1h – 1h30ph/ buổi học ( tùy theo trạng thái sức khỏe của học viên)
- Lưu ý: Khóa học bơi cơ bản bơi ếch không giới hạn số buổi học kèm tới khi học viên hoàn thiện kỹ thuật và bơi tốt.
- Học phí : Khóa Học Bơi Cơ Bản Bơi Ếch học phí 2.500.000đ/ Học viên/ khóa.
Đối với những học viên đã thành thạo bơi ếch thì có thể tham khảo những khóa học bơi nâng cao sau:
- Khóa học bơi nâng cao Bơi Sải
- Khóa học bơi nâng cao Bơi Ngửa
- Khóa học bơi nâng cao Bơi Bướm
- Kết nối với chúng tôi
Nội dung chi tiết về Lớp học bơi tại quận Đống Đa
- Học làm quen với nước ,tập thở ,tập nổi ,tập lướt nước
- Học kỹ thuật chân ếch
- Học kỹ thuật tay ếch
- Tập phối hợp các động tác
- Hoàn thiện kỹ thuật
- Học các kỹ thuật nâng cao
- Học các kỹ năng sinh tồn dưới nước:
- Kỹ năng xử lý tình huống người khác dìm thì thoát ra như thế nào.
- Kỹ năng xử lý tình huống chuột rút.
- Kỹ năng xử lý tình huống cứu người dưới nước mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân.
Cam kết của chúng tôi
Trung tâm dạy bơi Hà Nội với hơn 15 năm kinh nghiệm trong đào tạo bơi lội chuyên sâu, với đội ngũ Huấn Luyện Viên giảng dạy có chuyên môn cao, nhiều năm giảng dạy bơi lội, đã và đang đào tạo những học viên không chỉ về các kỹ thuật bơi mà còn về những kỹ năng sinh tồn dưới nước. Từ đó chúng tôi đảm bảo học viên có thể tự tin và an toàn khi tham gia các hoạt động ở dưới nước. Trung tâm chúng tôi cam kết:
- Cam kết 100% học viên biết bơi sau khi hoàn thành khóa học bơi cơ bản bơi ếch.
- Học viên tự tin bơi ở mọi độ sâu khác nhau và bơi nhiều vòng bể.
- Biết thả nổi – Biết đứng nước ở các độ sâu 2-3m.
- Học viên sẽ biết cách xử lý các tình huống khẩn cấp như chuột rút, đuối nước.
- Biết cách hỗ trợ cần thiết khi giúp đỡ người khác khi gặp tai nạn dưới nước bất ngờ.
Chương trình ưu đãi
Ưu đãi khi đăng kí Lớp học bơi tại quận Đống Đa của trung tâm chúng tôi:
- Giảm ngay 10% giá khóa học bơi cơ bản bơi ếch khi đăng ký 2 người
- Giảm ngay 10% giá khóa học bơi cơ bản bơi ếch khi đăng ký từ 3 người trở lên
- Chính sách bảo lưu khóa học ( khi học viên bị ốm, hay đi công tác ) và kèm lại kỹ thuật trong trường hợp học viên lâu ngày không bơi bị quên.
Hướng dẫn đăng ký Lớp học bơi tại quận Đống Đa
Để đăng ký và đặt lịch Lớp học bơi tại quận Đống Đa một cách nhanh nhất học viên liên hệ thông tin dưới đây:
- Hotline : 0393925781 – 0943446545
- Facebook : Trung Tâm Dạy Bơi Blue Fish
- Email : [email protected]
- Trang website : dayboihanoi.vn
